WORLD JUMPING®

Erlebe die Faszination eines dynamischen Fitness-Trainingsprogramms, das "Urban Moves" mit Elementen aus Aerobic, Step-Aerobic, Dance, Sprints und sogar Powersportarten wie Boxing oder Pump kombiniert. Auf einem eigenen Trampolin mit Haltegriff trainierst du zu energiegeladener Musik.

Bauch, Beine, Po:

Unser Training zielt auf die größten Muskelgruppen deines Körpers ab und stärkt und definiert sie. Gleichzeitig wird die Fettverbrennung angekurbelt, denn die Herzfrequenz bleibt kontinuierlich moderat erhöht.

Zumba® hat die Welt im Sturm erobert und bei uns erlebst du es als mitreißendes Workout der besonderen Art. Hier fühlt sich das "Workout" nicht wie Arbeit an. Wir kombinieren Bewegungen mit unterschiedlicher Intensität zu einem Intervalltraining, das Kalorien verbrennt, während du dich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlst. Sobald dich die lateinamerikanischen und globalen Rhythmen packen, wirst du verstehen, warum Zumba® Fitness Kurse oft gar nicht als Workouts empfunden werden. Die Energie und der Elan, den du dabei spürst, sind einfach unwiderstehlich!